"Kış kraliçesi" ravintsara'nın esansiyel yağıdır.
Grip, sinüzit, bronşiolit, gastroenterit… Çok sempatik rahatsızlıklarla kış tekerlemeleri! Panik yapma ! Bu kış hastalıklarına karşı savaşmak için evde yayılan uçucu yağlar, kötü virüsleri ve bakterileri ortadan kaldırır ve iç mekanınızı keyifli ve etkili bir şekilde temizler. Aromaterapinin faydalarını değerlendirmek için sorularımızı Eczacılık Doktoru ve aromaterapist Aude Maillard'a sorduk.
Lise Lebrun'dan Röportaj
Öncelikle aromaterapi nedir?
Kısacası, uçucu yağ tedavisidir. Uçucu yağlarla birçok küçük günlük sorunu etkili bir şekilde tedavi edebiliriz ve bundan çok daha fazlası, rahim ağzı kanserine yatkınlık oluşturan papilloma virüsü enfeksiyonunun tedavisinde etkinliklerini gösteren son klinik çalışmaları düşünüyorum, rahim veya bazı hepatitlerin tedavisinde. . Bazı aromatik aktif maddeler araziyi değiştirip güçlendirdiği için önleyici çalışmalar da yapabiliriz. Uçucu yağlar cilde uygulanabilir, ancak dahili olarak da alınabilir (doğrudan ağızdan, fitil imalatı, oleokapsüller). Ancak dikkatli olun, uçucu yağlar çok etkilidir ve bu nedenle yanlış kullanıldığında potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Şüphe duyduğunuzda, daima bir aromaterapistten tavsiye alın ve bir uzmanın onayı olmadan asla kendi kendine ilaç tedavisi için dahili yolu kullanmayın.
Hangi uçucu yağlar kış hastalıklarına karşı savaşmamıza yardımcı olabilir?
Genel olarak, "kış kraliçesi" esansiyel yağıdır. ravintsara . Mükemmel bir antiviraldir (grip, gastroenterit, su çiçeği, uçuk…) ve bağışıklık uyarıcıdır (antikor üretimini arttırır). 4 yaşından itibaren ciltte saf bile olsa çok iyi tolere edilir. Önkollarda biriken, hemen kana nüfuz eder ve savunma özelliklerini tüm vücutta çalıştırır. Şu da varOkaliptüs soğuk algınlığı, sinüzit, bronşit gibi tüm problemlerde çok takdir edilen yetişkinler ve çocuklar için yazılmıştır. çay ağacı virüsler üzerinde, özellikle H1N1 influenza virüsü üzerinde çok aktiftir.
Uçucu yağları doğrudan evime yaymak faydalı mı?
Tabii ki, bu, binaları işgal eden tüm virüs ve bakterileri temizlemenin ve aynı zamanda sakinlere hoş ve verimli bir şekilde bakmanın harika bir yoludur. Koku alma yoluyla bile, uçucu yağlar belirli bağışıklık uyarıcıları için olduğunu kanıtlıyor. Ravintsara'yı düşünüyorum, aynı zamanda gül ağacı, çay ağacı veya limonu da düşünüyorum. Diğerleri merkezi sinir sistemi üzerinde çok aktiftir ve stresin ters etkilerini dengeler. Bunlar, örneğin, ince lavanta, mandalina, ylang ylang'ınkilerdir… Tek önlem, bir uzmanla birlikte uçucu yağın dağılabileceğinden emin olmaktır, çünkü bazıları KBB mukozaları için toksiktir ve diğerleri sinir için toksiktir. sistem.
Bunları parfüm brülöründe mi yoksa elektrikli difüzörde mi dağıtmak daha iyi?
Uçucu yağların tedavi edici özelliklerinden yararlanmak istediğinizde, yağları asla ısıtmamaya dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, soğuk nebulizasyon yoluyla geleneksel difüzörleri tercih etmek gereklidir. En son sürümler ultrasoniktir, su kullanırlar ve atmosfere çok daha kolay nüfuz eden ve havayı nemlendiren ve genellikle ısıtılarak kurutulan aromatik bir sis yayarlar.
Uçucu yağların dağılmasına ne kadar süre izin verebilirim?
Pratikte, gücü odanın büyüklüğüne göre ayarlanabilen bir difüzör ile her iki saatte bir 10 dakika dağıtılır.
Çocuklar için tehlikeli midir?
Hayır, özellikle değil. Ancak uçucu yağın yayılması birçok insan için tehlikeli olabilir: hassas mukoza zarlarına sahip bebekler, difüzör çalışırken onları uzaklaştırmak ve yayılma bittiğinde odaya geri getirmek daha iyidir. Ama aynı zamanda, salınan yağlar keton içeriyorsa nöbetleri tetikleyebilen epilepsili kişiler. Ayrıca, yayılan yağlar, yayılan okaliptüs, ravintsara gibi mukolitik özelliklere sahipse, bir krizi tetikleyebilen astımlı insanlar …
Kaliteli bir uçucu yağ nasıl seçilir? Nereden alınır? Fiyatı ne kadar ?
Uçucu bir yağ satın alırken iyi kalite garantisi vardır ve bu, söz konusu yağı taşıdığından emin olmaktır. HECT veya HEBBD. İlk durumda, bu onun kemotiplendiği, yani biyokimyasal bileşiminin doğrulandığı ve tanımlandığı anlamına gelir. İkinci durumda ise botanik ve biyokimyasal olarak tanımlanmış olduğu anlamına gelir. Organik mağazalarda, uçucu yağlar genellikle iyi kalitede veya aromaterapi konusunda uzmanlaşmış eczanelerde veya internette (www.aroma-zone.fr). Ayrıca %100 saf ve doğal olarak etiketlenip etiketlenmediklerini kontrol etmek önemlidir. En ucuzu 10 ml için 4 Euro, en pahalısı (İtalyan helichrysum, Şam gülü veya limon mineçiçeği) 5 ml için 50 €'ya ulaşabilir. Temas : Aude Maillard, Eczacılık doktoru, Aromaterapist www.aude-maillard.fr