Yavaş ebeveynliği uygulamak için uygulanacak 10 kural
Yavaş ebeveynlik sayesinde bir aile olarak yavaşlamak mümkün! İşte yavaş ebeveynliğin tüm kutularını işaretlemek veya çok hızlı giden bir dünyada birlikte nasıl yavaşlayabileceğinizi işaretlemek için uygulamanız gereken 10 kural…
Aile ile nasıl yavaş yaşanır?
Yavaş dekor, yavaş kozmetik veya yavaş moda gibi, yavaş ebeveynlik yavaş yavaş ortaya çıkıyor ve geliyortoplumumuzun bize acı çektirdiği çılgın hıza karşı koymak. Birçoğumuz ayak uydurmakta zorlanıyoruz, her şey çok hızlı gidiyor, çok fazla seçenek, çok fazla bilgi, yapılacak çok fazla şey var… Kısacası, eğer bir aile olarak yavaşlamak istiyorsanız veya buna ihtiyacınız varsa, o zaman bir yerdesiniz. güzel yer ! Aşağıda, yavaş ebeveynliği tercih etmeniz için uymanız gereken 10 kural sunuyoruz.
Kural n ° 1: zaman ayırın
Her şeyden önce, yaşam tarzınıza bir göz atmanızı ve kendinizi gözlemlemenizi şiddetle tavsiye ediyoruz. Biraz nefes alma ihtiyacı hissediyorsan ve sakin ol, çünkü çok hızlı gidiyorsun ve çok fazla şey planlıyorsun! Yavaşlayın, acele etmeyi ve herkesi sıkıştırmayı bırakın ve zamana karşı yarışmayı bırakın deyin. Bazen hiçbir şey yapmamaktan keyif alın, sıkılın ama bunu ailece birlikte yapın. yok birlikte bir şeyler yapmak için zaman ayırmaktan daha yavaş bir şey yok.
Kural n ° 2: Çocuklarınızı dinleyin
Dikkate alınması gereken ikinci husus: dinlemek ama hepsinden önemlisi, çocuklarını dinlemek. İhtiyaçlarını, görüşlerini, olaylara ilişkin vizyonlarını dinleyin… Ailenin örgütlenmesinden çok sık geçerler ve onların da söz hakları vardır. Anlaşmazlıklarını, o gün bu tür etkinlikleri atlama isteklerini, kısacası dikkate alın. anlayışlı ol ve dinleme. Çocuğunuz özellikle bir şey yapmak istemiyorsa, buna saygı gösterin. Hiçbir şey yapmamak, hatta sıkılmak bile hayal kurmayı, hayal gücünü ve özgürlük duygusunu geliştirir!
Kural n ° 3: Günlük yaşamlarını (ve sizin) hafifletin
Bir aile olarak yavaşlamak için elbette onların günlük hayatlarını da hafifletmeniz gerekecek. Pazartesi piyano dersi, çarşamba yüzme, perşembe çizim, cumartesi futbol… programlarındaki tüm boşlukları doldurmak istemeyi bırak ! Hafta sonları düzenli olarak gittiğiniz sürece, Pazartesi olduğu için dinlenmeye, nefes almaya vakitleri olmuyor. Aynı zamanda, birlikte anların tadını çıkarmak için ebeveynler olarak SİZİN günlük hayatınızı hafifletin.
Kural # 4: Ekranlardan kaçının
Ekranları tamamen kaldırmamız gerektiğini söyleyebilirsiniz, %100 aynı fikirdeyiz. Ancak, yaşadığımız dünyada tamamen onsuz yapmak zor. Sonra ekransız zaman dilimleri kurduk, yemek sırasında ve şu veya bu saatten sonra telefon yasaktır. Bu ekranlar, örneğin tahta oyunları veya ormanda yürüyüş gibi eğitici oyunlarla değiştirilir.
Kural # 5: Birlikte anları paylaşın
Böyle söylendiği çok açık görünüyor. Ancak birçok ebeveyn çocukları için yeterli zamanlarının olmadığını söylüyor. Ancak, özellikle aile söz konusu olduğunda, her zaman zaman bulunur! Çocuklarınızın tadını çıkarmak için kendinize zaman ayırın örneğin Çarşambanızı alarak. Cuma günü erken bitirin, böylece okuldan sonra onları alabilir ve birlikte bir şeyler atıştırabilirsiniz. Elle yapılan aktiviteler, yemek pişirme, oyunlar, yürüyüşler… Pazar gününüzü birlikte anları paylaşmak için bütün tutun.
Kural # 6: Anı yaşa
Özellikle işteyken dış ortamla bağlantınızı kesin. tam olarak şimdiki anda yaşa. Söylemesi kolay gibi görünse de, bazen yapmak düşündüğünüzden daha zordur. Ailenizle yeniden bağlantı kurmak için stresten uzaklaşın ve birlikte her anın tadını çıkarın!
Kural # 7: Hayattaki Basit Şeyleri Takdir Edin
Evinizi bir hygge alanı yapın ve çocuklarınıza hayatın sunduğu küçük, basit zevkleri takdir edin. Bir hamur işi öğleden sonra, piknik yürüyüşü, yağmurlu bir akşamda masa oyunları, yumuşak bir battaniyenin altında hep birlikte okuma anları, saksılarınızı süslemek için bir DIY, makrome… Suç ortaklığı, paylaşım ve takas randevu olacak!
Kural # 8: Doğanın tadını çıkarın
Dışarı çıkın, açık havanın tadını çıkarın! Hafta sonu yürüyüşlerine çıkın, ormanda veya yakınınızdaki parkta yürüyüşe çıkın, kısacası mümkün olduğunca fazla hava alın. Dünyayı keşfedin ve ailenizle doğaya hayran kalın. Dış mekan geniş bir alandır ve iç mekanlardan çok daha uyarıcıdır, bu nedenle açık havada yürüyüş yapmaktan çekinmeyin.
Kural n ° 9: Çocuğu aile organizasyonuna dahil edin
Çocuğunuzu aile planlamasına, ev işlerine ve hafta sonu programına dahil etmek onları güçlendirir ve daha özerk hale getirir. Ona fikrini sorarak ve aile işlerine katılımını (bulaşık makinesini boşaltmak, masayı kurmak, elektrikli süpürgeyi temizlemek, çöpleri çıkarmak, haftanın menülerini düşünmek…) sorarak ona güvendiğinizi ve ona güvendiğinizi göstermiş olursunuz. bu, yavaş ebeveynliğin güzel bir yönüdür.
Kural # 10: Fazla müsamahakar olmayın
Son olarak, ancak, çok izin vermeyin. Adil ve kararlı olun ama çocuklarınızın kaprislerine teslim olmayın. Çünkü evet olacak, bu normal. Bir çatışma olduğunu hissettiğiniz anda tartışmaya çalışın, ancak pozisyonunuza bağlı kalın. Bir ebeveyn olarak, bunu yapmanızın onların yararına olduğunu onlara açıklayın. Onların arkadaşı olmayın, onların babası ya da annesi olarak kalırsınız ve onları eğitmek için oradasınız. "Havalı" olun ama çok da değil!