Çok moda olan spor salonu, tüm yıl boyunca formda kalmak, kas yapmak veya kilo vermek istemeyen ev sakinlerinin formda kalma arzusuna yanıt olarak iç mekanlarımızda yerini alıyor. genellikle pahalı ve aşırı kalabalık bir spor salonuna gidin. Ekipman seçimi, daha sonra, kendi hızında ve gündemine uyarlanmış bir fitness için mevcut yüzeye, sakinlerin ihtiyaçlarına ve bütçesine bağlı olacaktır. Bu nedenle ev jimnastik salonunun iki ana avantajı, odanın hacmine uygun havalandırma sağlanması koşuluyla özgürlük ve huzurdur. Gerçekten de, iyi bir VMC (Kontrollü Mekanik Havalandırma, spor amaçlı bir odada çok önemlidir.
Plan n ° 2: bodrumda bir spor salonu inşa edin
© Angelique BLANCMotive ve azimli sporcular için ayrılmış 3,76 mx 2,94 m boyutlarındaki bu spor salonu bodrum katına kurulmuş olup evden izole olduğu için huzur açısından idealdir. Garaj kapısı, pencere ve CMV sayesinde büyük bir aydınlık ve çok iyi bir havalandırmadan yararlanır. Ağır ve hacimli ekipmana izin veren hacim, kurulan spor ekipmanı çok eksiksizdir ve sporcular arasında popüler olan üç alanı içerir: kardiyo eğitimi, ağırlık çalışması ve esneme. Eklenen bonusla, gerçek bir tırmanma duvarı! Efor sırasında geçen zamanı görmemek için koşu bandının önüne büyük bir ekran yerleştirilir ve sporcuların gün ışığından yararlanabilmeleri için kürekçi pencere önüne kurulur. Son olarak, bir el yıkama ünitesi serinlemenize ve havluları ve su şişelerini saklamanıza izin verecektir.
Plan n ° 3: Eski bir mahzende bir spor salonu düzenleyin
© Angelique BLANC4.36 m uzunluğunda ve 2.22 m genişliğinde (merdivenlerin kapladığı giriş hariç) yararlanan bu spor salonu, tavan altında yeterli yükseklikten yararlanılarak eski bir mahzen içine yerleştirilmiştir. Evden mükemmel bir şekilde izole edilmiş bu spor salonu, bir pencere önünde düzenlenmiş spa, koşu bandı ve kapalı bisiklet sayesinde evde gerçek spor ve rahatlama anlarının tadını çıkarmanızı sağlar. uzak. Pragmatizm dışında ve odayı gereksiz cihazlarla karıştırmamak için adım çalışmaları için kullanılacak olan merdiven basamaklarıdır. Havluları, küçük ürünleri ve aletleri saklamak için spa'nın yanına küçük bir çekmeceli dolap yerleştirilmiştir. Son olarak, CMV'nin çıkarılması ön kapının arkasına gizlenmiştir. Ter kokusunu önleyecek ve nemi uzaklaştıracaktır.
Plan n ° 4: mevcut bir ofiste bir spor salonu düzenleyin
© Angelique BLANCBurada mevcut bir ofis, küçük alanlar için özel ve düşük bütçeli çok parlak 3.05m x 2.88m spor salonu oluşturmak için yüzeyinin bir kısmı kesilerek yapılmıştır. Ofis odası ve spor salonu, izolasyonu güçlendiren ve böylece gerçek bir ses balonu oluşturan depolama (ip, halter vb. için) ile tamamlanan akustik bir bölme ile ayrılmıştır. Spor eğitimi evdeki herhangi bir koşuşturmadan uzakta yapılacaktır. Malzeme, optimum alan tasarrufu için çok yönlü olacak şekilde seçilmiştir: eliptik antrenör, vücudun tüm kaslarını tek bir cihazda çalıştıracaktır. Önünde, fiziksel egzersizler sırasında zamanını optimize etmek ve en sevdiği dizileri izlemek isteyenler için duvara bir ekran yapıştırılmıştır. Tam havalandırma sağlayan ve mükemmel ışık sağlayan cumbalı pencerenin önünde, yoga ve meditasyon minderi dışarıya açık doğal olarak yerini buluyor.
