Açık havada şekerleme sanatı

Dışarıda, bahçenizde veya balkonunuzda şekerleme alanı kurma tavsiyemiz

Uzmanlar hemfikir: öğleden sonra biraz kestirmek, vücut için gerçek bir fayda konsantresidir. Tatildeyken, okul yılı başlamadan önce bahçemize veya balkonumuza dinlenmeye ayrılmış bir köşe kurarak bu esenlik pratiğiyle yeniden bağlantı kuruyoruz!

Bahçede kestirmenin faydaları

Öğleden sonranın başında, beynin enerjisini yenilemek için küçük bir molaya ihtiyacı vardır. Evet, evet, bu bir efsane değil, bilimsel bir gerçektir! Sindirim olsun ya da olmasın, günün altıncı saati (Latince siesta kelimesini veren sexta hora), hipertansiyonumuzu düzenlemek, bağışıklığımızı harekete geçirmek, hafızamızı ve yaratıcılığımızı geliştirmek, stresimizi azaltmak ve stresimizi azaltmak için kısa bir dinlenmeye ayrılmalıdır. acıya karşı direncimizi arttırır. Yaz aylarında, sıcaklık sizi yavaşlamaya davet ettiğinde, bu atalardan kalma ritüeli öğrenmenin tam zamanı. Ve açık havada, daha da iyi! Gölgeye iyi yerleştirilmiş, yapraklardaki rüzgarın hışırtısına, kuşların cıvıltısına, akan suyun mırıltısına konsantre oluyoruz… Bir rahatlama CD'sinden bile daha iyi! Derin hislerinizle yeniden bağlantı kurma izlenimi ile sakin bir şekilde uyanmak için 15 ila 20 dakikalık bir uyku yeterlidir. Kısaca mutluluk!

Bohem bir şekerleme için bir tip veya bahçe çadırı.

Bir şekerleme alanı nasıl kurulur?

Ama dışarıda uyumak doğaçlama olamaz! Şansı lehinize çevirmek ve iyi bir gece uykusu çekmek için biraz hazırlık yapmanız gerekir. Öncelikle uyku alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. Bir şezlongda yarı yatar pozisyonda uyuyabilir miyiz yoksa tamamen yatay bir pozisyonda mı olmamız gerekiyor? Karanlığa mı ihtiyacımız var yoksa gölgede uyuyabilir miyiz? Hafifçe sarsılmış hissetmemize gerek var mı? Ardından bahçesine, terasına ya da balkonuna ihtiyaca uygun bir dinlenme alanı kurduk, ıstakoz gibi kırmızı uyanmaması için güneşten iyi korunmasına özen gösterdik! Yataylığı sevenler bahçe yataklarını tercih ederler, sallanmak isteyenler güzel bir hamak, karanlık sevenler ise uyumak için sığınabilecekleri bir çadır ya da çadır kurarlar…

Bir şezlong, ağustosböceklerinin şarkısı… İyi uykular!

Açık havada kestirmek için doğru mobilya ve aksesuarlar

Şezlonglar, şezlonglar ve şezlonglar bahçede uzanmak, uyumak, kitap okumak, tembellik yapmak veya meditasyon yapmak için hala vazgeçilmezdir. Tik, alüminyum veya dokuma reçine, bulutlara bakarken kendinizi bırakmak istemenizi sağlar. Bahçe veya balkon için şezlong ve şezlong seçeneklerimizi keşfedin. Alan yeterli olduğunda, bahçe yatağı açık havada uyumak için bahçe mobilyalarının Rolls Royce'udur. Geri dönüşüm ve DIY ile ilgileniyorsanız, basit beyaz boyalı paletler, rahat şilteler ve yumuşak minderler işi mükemmel bir şekilde yapar, ancak sayvanlı yatak efekti oluşturmak için bir gölgelik takmayı unutmayın! Bahçede, kamp yaparken, balkonda hatta oturma odasında bile hamak hemen tatildeymiş izlenimi veriyor! Erişilebilir, bu göçebe aksesuar, bir bebek gibi sallanma hissi ile doğanın kalbinde şekerleme yapmak için her yere götürülebilir. Saf rahatlama anları için hamak seçeneklerimizi keşfedin.