En iyi formda kalmak için hangi türler büyümeli?
Uzun zamandır unutulan şifalı bitkiler şimdi bitki sahnesinin ön saflarına geri dönüyor. Orta Çağ'da keşişlerin tedavi edici ilaçlar hazırlamak için yetiştirdiği bu çeşitler, birden fazla hileye sahiptir. Bitki çaylarında tüketilen veya solunarak vücudun dengesini yeniden kazanmasına yardımcı olur ve genel bir esenlik hissine katkıda bulunur. Ve faydalarından yararlanmak için geniş bir bahçeye sahip olmanıza gerek yok, bir pencere pervazına birkaç ekici evde şifalı bir bahçe oluşturmak için yeterlidir …
Zen kalmak için tıbbi mineçiçeği
Verbena, anneannenizin en sevdiği bitki çayı olmadan önce, saksıda yetiştirilmesi kolay güzel, aromatik bir bitkidir. Verbena officinalis, limon mineçiçeği ile karıştırılmaması gereken resmi mine çiçeği, birçok erdemiyle ünlüdür. Tam güneşe maruz kalan bir balkona sahip olacak kadar şanslıysanız, toprağın kurumasını önlemek için düzenli olarak kum ve saksı toprağı ve su karışımına yerleştirin. Daha sonra yaprakları ve çiçekli üstleri toplayın ve lezzetli sakinleştirici ve yatıştırıcı bitki çaylarının tadını çıkarmak için 70 ° C'deki suda demlenmelerine izin verin … 
Daha iyi uyku için melisa ve lavanta
Insomniacs, lavantanın en iyi müttefikiniz olduğunu bilin! Kokulu ve dekoratif çiçekleri, daha dingin uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Bu yüzden Fransa'nın kuzeyinde bile güneşli bir pencerenin pervazında, saksıda veya saksıda lavanta bitkisi yetiştirmekten çekinmeyin. Artan stres durumunda, çiçeklerin bir litre kaynar suda çeyrek saat demlenmesine izin verin, ardından infüzyonu sıcak banyo suyunuza ekleyin. Küvetiniz yoksa kokulu buharları içinize çekebilirsiniz, o da işe yarıyor… Lavanta yetmiyorsa veya balkonunuz daha çok kısmi gölgedeyse limon otu yetiştirin! Nane kuzeni olan Melissa officinalis, birçok erdemi nedeniyle bitkisel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Uyku üzerindeki etkisinden yararlanmak için, Morpheus'un kollarına batmadan önce birkaç yaprak koparın, çok sıcak suda demlenmesine izin verin ve bu lezzetli anti-stres bitki çayını tadın. 
Soğuk algınlığı için kekik ve kekik
Önemli bir aromatik bitki olan kekik, tıbbi özellikleri nedeniyle de balkonunuzda yetiştirilmeyi hak ediyor. Bitkisel çaylarda veya infüzyonda kullanıldığında, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı savaşan antiseptik özelliklere sahip olacaktır. İtalyan mutfağının yıldızı kekik, bronşları boşaltmak için infüzyon ve inhalasyon için de önerilir. Pencere kenarında veya balkonda saksıda yetiştirilmesi kadar kolay olan bu aromatik bitki, sindirim bozuklukları ve yorgunluk tedavisinde de önerilir. 
Sindirime yardımcı olmak için nane ve adaçayı
Geleneksel farmakopinin aromatik şampiyonlarının ailesinde, işte nane! Güzel, lezzetli kokulu yaprakları ile nane, düzenli olarak sulanması koşuluyla güneşte veya kısmi gölgede bir saksıda büyür. Yemekten sonra infüzyonda sindirimi kolaylaştırır, mideyi rahatlatır ve şişkinliği azaltır. Solunması, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığına karşı da etkili olacaktır. Çok büyük bir öğün olması durumunda, tıbbi adaçayı demlenmesi de harikalar yaratacaktır. Ancak bu şifalı bitki aynı zamanda aft, boğaz ağrısı ve adet öncesi sendromuna karşı bitkisel ilaçlarda da kullanılmaktadır… Hepimiz adaçayı pencerede isteriz! 
Su tutulmasına karşı rezene
Havadaki yaprakları ile rezene, balkonlarda bir saksıda yetiştirilir ve burada görünümden koruyan bir bitki perdesi oluşturur. Tam güneşi seviyorsa, sıcak dalgalarından ve aşırı soğuktan korkar. Tohumları ve sapları, idrar söktürücü özellikleri ile şişkinlik ve sindirim bozukluklarını azaltmak için infüzyon olarak tüketilebilir. Emziren kadınlar için rezene de anne sütü üretimini arttırmanın harika bir yoludur. 