Spor hanesi, sizi hane ile uzlaştırmanın nihai yöntemidir. Bugün spor giyimde evlere saldırıyoruz. Gitmek!
Evi berberlemek mi? Pek emin değilim ! deco.fr yazı işleri ekibi, spor ve ev işlerini uzlaştırmanız için size bazı ipuçları sunuyor. En sevdiğiniz spor kıyafetinizi hemen giyin… Bir daha asla aynı şekilde temizlik görmeyeceksiniz!Temizlik spordur!
Bay Clean'in kasları bize yalan söylemedi: temizlik spordur! 30 dakika süpürmek 130 kalori yakar. Fayansları yıkamak esneklik ve esneme sağlar. Bu, 30 dakikada 215 kalori kaybetmenizi sağlayan çim biçme makinesinin erdemlerinden bahsetmiyorum bile… Bu bir koşu seansı kadar! Açıkçası, ev işleri ne kadar enerjik bir şekilde yapılırsa, o kadar fazla kalori yakarız… ve bu bizi daha iyi bir ruh haline sokar. Çok çalışan ebeveynler için olduğu kadar spor salonuna gitmek için zamanı, parası veya motivasyonu olmayanlar için de bir lütuf… O halde beyler, bayanlar kendimizi temizlemek, süpürmek, cilalamak … ve hareket etmek için motive ediyoruz lütfen!
Temizlik + bahçıvanlık = yoğun spor programı!