Bir yatak zorunlu olarak morfolojinize uyarlanmalıdır.
En az 3.650 gece size eşlik edeceği için yatak seçiminiz çok önemli! Köpük, lateks, yaylar, esnek veya sert, size uygun olanı seçmek için, işte nadir inciyi bulmanın bazı yolları!
Rastgele bir yatak için gitmeyin
Köpük şilteler : Sentetik kökenli üç kategori vardır. Polieter köpükler ortalama 16 kg/m3 ila 25 kg/m3 yoğunluk sunar. Bunlar genellikle temel rahatlığa sahip birinci fiyat şiltelerdir, bu nedenle kaliteli bir günlük yataktan kaçınılmalıdır. İkinci kategori, yüksek esnekliğe sahip poliüretan köpüklerle ilgilidir. 30 kg/m3 ile 55 kg/m3 arasında yoğunluğu ile iyi konfor sağlayan kaliteli süngerlerdir. Son olarak, viskoelastik köpükler, vücudun basınç noktalarının daha iyi dağılımını sağlayacak şekil hafızalı köpükler oldukları için üst düzey teknoloji sunarlar. Yaylı şilteler : Bikonik yaylar dayanıklı oldukları için en popüler olanlarıdır. Ancak, uyku bağımsızlığı sunmazlar. Torba yay teknolojisi, her bir yayı diğerlerinden bağımsız olacak şekilde bir torbaya koymaktan ibarettir. Çok fazla rahatlık sağlayan bir süreç. Bir cep yaylı yatakta bağımsızlık en uygunudur. Latekste olduğu gibi hafızalı köpükte de uyku bağımsızlığı her zaman bir yaylı şilteden daha düşük kalitede olacaktır. Son olarak multi-coil veya multi-active yaylarla donatılmış şilteler homojen destek sağlar. Yaylı yataklar için yaylı yatak sayısı arttıkça yatağınızın size iyi bir destek sağlayacağını unutmayın. Lateks şilteler : Zamanla deforme olmayan bu teknoloji, yatak pazarında giderek daha fazla gelişme eğilimindedir. Çok az sayıda doğal lateks şilte vardır, sentetik daha yaygın olarak kullanılır. Lateks şilteler iyi bir sertlik sunar ve her türlü morfolojiye uyum sağlar. 
Morfolojinize uygun bir yatak seçin
Morfolojik tablolar : Size uygun yatağı seçmek için nevresim mağazalarında morfolojik tablolar (ağırlık / boy indeksi) bulacaksınız. Genel olarak, bir kişi ne kadar hafifse, yatak o kadar yumuşak olmalıdır. Bir kişi ne kadar ağır olursa, yatak desteği o kadar sıkı olmalıdır. Yatağın yoğunluğu ve kalınlığı : Çok düşük yoğunluk, şilte çekirdeğinde yeterli malzeme olmadığı anlamına gelir. Vücudun ağırlığı, her gece dışarı atılan ısı ve nem nedeniyle çok yoğun olmayan bir yatak hızla çöker. Köpük ve lateks şilteler ortalama olarak 15 ila 20 cm kalınlığındadır. Kaliteli bir dolgunun garantisi olan büyük bir kalınlığı tercih edin. Genellikle 20 ila 25 cm kalınlığındaki yaylı şilteler için 23 cm'yi geçenleri tercih edin. 
Karşılama ve destek arasında ayrım yapın
Karşılama, ilk duyuma karşılık gelir. Yatağın (yün, keten, ipek) dolgusu ile bağlantılıdır. Ne kadar zengin olursa, karşılama o kadar rahat ve yumuşak olur. Destek ise yatağın kalbidir. Onu oluşturan destekleyici teknolojilerle bağlantılıdır. Karşılama önemliyse, yatak seçimi yaparken öncelikli olarak dikkate alınması gereken destek olduğunu unutmayın.
Yatağınız için ne kadar bütçe var?
350 €'dan daha ucuza iyi bir yatak bulmak zor, kaliteli bir ürün için ortalama 500 €'luk bir bütçeye bahis yapmanız gerekecek. Lüks modeller için fiyatlar 900 €'ya, hatta 2000 €'ya kadar çıkabiliyor ancak çok iyi bir kalite/fiyat oranı için böyle bir bütçeye bahse girmek şart değil. 
Denemeden yatağınızı almayın
Bu altın kuraldır. Sırt üstü yatın ve vücudunuzun size geri verdiği hisleri hissedin. Hoş olmayan izlenimler bir yana, herhangi bir baskı noktası veya acı hissetmemelisiniz. Sertliği ölçün. Elinizi leğen kemiğinizle yatak arasında kaydırmayı başarırsanız, bu sizin için fazla serttir ve dirseğiniz kolayca batıyorsa bu yeterli değildir. Öte yandan, eğer yana çevrilmişse, omzunuz yatakta rahat bir şekilde duruyorsa, sıkılığın size karşılık gelmesidir. İkiniz uyuyorsanız, yatağınızı birlikte denemek için zaman ayırın. Dinlendirici bir uyku ve hareket özgürlüğü sağlamak için XXL boyutlarına bahis yapın. Küçük bir ipucu, yatağınızın uzunluğu boyunuzdan en az 6 inç daha uzun olmalı ve daha geniş bir yatak daha dinlendirici bir uyku sağlar. Mümkünse 140 cm yerine 160 cm genişliğinde bir yatak tercih edin.