Yaz aylarında yatak odanızı nasıl yenileyebilirsiniz? Serin havada huzurlu geceler geçirmek için yazın sıcaktan nasıl korunur? İşte tüm taze korkulu ipuçlarımız!
Yaz geldi ve haftalarca bekledikten sonra pişman olmanın eşiğindeyiz… Oda boğucu bir sıcak, artık dayanamıyoruz. Uyumak gerçek bir çile haline geldi, yorulduk… Sıcaklar sonrası depresyona girmeden önce, yaz aylarında serinlemek ve odanızı serin tutmak için işte size müthiş 20 ipucu!
İpucu 1: Geceleri yatak odanızı havalandırın
Dönüp dönebiliriz, uykuya dalmak imkansız. Birkaç dakika içinde yastığın bize yardımcı olacak soğuk tarafı kalmadı ve hızla daireler çiziyoruz. için çözüm yaz aylarında yatak odanızı yenileyin ? NS'gece boyunca havalandırmak orada uyumak Açık pencere !
Sivrisineklerin ve diğer böceklerin bizi rahatsız etmesini önlemek için birkaç çözüm var. Serinlik içinde huzur içinde uyumak sayesinde mümkün Sineklik. Bu süper sıkı ağ, havanın kolayca geçmesine izin verir, ancak sivrisinekler yapmaz. Daha sonra pencereler tamamen açıkken uyuyabilirsiniz … Ayrıca pratik: perdelerhavanın geçmesine izin verirken böcekleri engelleyen.
İpucu 2: Yaz çarşaflarını tercih edin
Büyük yorganı, pazen çarşafları veya polar battaniyeyi bırakın! Yaz aylarında nevresimlerimizi değiştiriyor ve sadeliği tercih ediyoruz. pamuklu çarşaflar, kim tazeliğini koru ve yaz gibi sıcak havalarda bile cildin nefes almasına izin verin! Bu arada, bir veya iki tanesine yatırım yapıyoruz. karabuğday yastıkları. Bir yastık kılıfına yerleştirilmiş olsalar bile, bölmeleri doğal olarak havanın geçmesine izin verir ve daha az vücut ısısını korur. Üstte !
İpucu n ° 3: Yatak odanızın kapısını doğru zamanda açın / kapatın
Odasının kapısını kapat gün içerisinde temiz havanın orada kalmasını ve evin diğer odalarına yayılmamasını sağlar. Aynı şekilde, geceleri yatak odasının kapısını açmak, diğer odalardan gelen soğuk havanın serbestçe dolaşmasını sağlar.
İpucu # 4: Pencerelerin önüne tırmanma tesisleri kurun
için başka bir ipucu yaz aylarında yatak odanızı serinletin ? Düzenlemek pencerelerin üzerinde veya önünde bitkilere tırmanmak. odayı koruyacaklar Güneş ışığı ve böylece emdiği ısıyı azaltır!
İpucu # 5: Yatak odanızdaki kepenkleri kapalı tutun
Bu bir gerçektir: panjurlar, panjurlar, perdeler ve daha fazlası kapalıyken iç mekan sıcaklığını yaklaşık 10 °C azaltabilir. Bu, güneşin pencere camlarına daha az çarpması ve dolayısıyla odayı daha az ısıtması ile açıklanmaktadır. Artık ne yapmamız gerektiğini biliyoruz Yatak odanızı yazın serin tutun : kepenkleri kapat gün boyunca !
İpucu # 6: Yatak odanızın pencerelerine ıslak havlu asın
Çok estetik değil ama büyükannenin bahşişi şimdiden kendini iyi kanıtlamış… Odamızın tüm pencerelerini giydiriyoruz ıslak çarşaflar veya havlular; ısıyı emecek ve odayı kısa sürede soğutacaklardır. Kumaşları çok fazla ıslatmamaya dikkat edin… odasının zemini dev bir yüzme havuzuna dönüşme riskini göze alarak!
İpucu # 7: Akkor lambaları unutun
Başucu lambalarında akkor ampuller mi var? Ah. İkincisi, enerjilerinin yaklaşık% 90'ını ısı emisyonlarında boşa harcar … Onlar yüzünden dayanılmaz ısı yapar. yaz aylarında yatak odası ! Bu nedenle, bunları diğer ampuller lehine değiştirdiğinizden emin oluruz, örneğin kompakt floresan ampuller, daha az enerji yoğun.
İpucu # 8: Nevresimlerinizi ıslatın
Garip görünse de, çarşafları hafifçe ıslatın yatmadan önce (soğuk suyla doldurulmuş bir sprey şişesiyle) odanda serinle, yaz geceleri.
9. İpucu: Yatak odanıza bir vantilatör kurun
Artık kendimize soruyu sormuyoruz, yatırım yapıyoruz. için birçok çözüm var yaz aylarında yatak odanızı yenileyin. NS klasik hayran ucuz ve pratik bir çözümdür. Tazelik elde etmek için önümüzde bir büyük donmuş su şişesi, bu da birkaç derece kaybetmenize izin verecektir. Daha fazla bütçeniz varsa başka bir çözüm: bir kule, klima veya hatta bir soğutma yatağı!
İpucu # 10: Tavan vantilatörünüzün dönüş yönünü tersine çevirin
biz bir tavan pervanesi onun odasında ? Çalıştırmak için ayarlarsak ne olur? saat yönünün tersine ? yaratması onun için iyi bir fikirdir.buzlu taslak ve izlenimi veriyordaha az ateşli ol !
İpucu n ° 11: Yatak odanızın pencerelerine ışık reflektörleri takın
Tüm pencerelerde panjur veya panjur bulunmaz… çatı pencereleri onun yatak odasında? Hızlı ve kolay üretim için bunlardan yararlanıyoruz.ışık reflektörleri, arabanın ön camına yerleştirilenler gibi. Karton tabelaları doğru ölçülerde kesiyoruz, üzerini kaplıyoruz. aliminyum folyo, daha sonra pencerelerine sabitlenirler. Işığı yansıtarak, bu reflektörler ısının odasına girmesini önleyecektir. Akıllı!
İpucu n ° 12: Odanıza su havzaları kurun
Harika görünmeyen ama işe yarayan başka bir numara yaz aylarında yatak odanızı serinletin : Yüklemek tatlı su havzaları odanın dört köşesinde. Böylece uzaklaştırılan nemin tazeliğinden faydalanmış oluruz… Aynı şekilde odamızın zeminini de paspaslayarak temizleyebiliriz.ortam havasını nemlendirmek.
İpucu # 13: Elektrikli aletleri kapatın
Cep telefonu şarj cihazı takılı, bilgisayar şarj oluyor, televizyon bekleme modunda… elektrikli ev aletleri bağlı ısı üretir! onlarla ilgileniyoruzyatak odasının fişini çek cıva düşürmek için!
İpucu # 14: Fanı Doğru Yere Yerleştirin
Fanlar havayı soğutmak yerine hareket halinde tuttuğu için fanınızı takarsınız. yatak odasının penceresinin önünde. Bu konum bir çapraz rüzgar dışarıdan temiz hava çekecek!
İpucu # 15: Pencerelere film uygulayın
Yatak odanızın pencerelerinden yayılan istenmeyen ısının yaklaşık %30'unu azaltacak ucuz bir çözüm: cam filmleri ! Ayrıca bunlar manzarayı dışarıya gizlemeden meraklı gözlerden koruyacaktır. İyi bir fikir !
İpucu # 16: Yatak Odanızın Duvarlarını Beyaza Boyayın
Cesur bir ruh halindeyseniz, ruloları, bantları ve fırçaları çıkarın, odasının duvarlarını beyaza boyadı ! Çılgın bir fikir mi? Ah hayır: Beyaz renk koyu renkler onu emerken ısıyı reddeder. Ayrıca ışığı yansıtacak ve rahatlatıcı bir atmosfer yaratacaktır. Ne iyi!
17. İpucu: Yatak odanıza bitki yerleştirin
İçine biraz yeşillik koyma arzusu gibi yatak odası ? Özellikle belirli bitki türlerinin yardımcı olabileceğini bildiğinizde ne kadar iyi bir fikir. odanı serin tut. Palmiye ağacı, aloe görecek… Bu bitkilerin yardımcı olduğu biliniyor sıcaklıkları daha soğuk tutmak. olarak da hareket ederler doğal nemlendiriciler ve belirli kirleticilerin havasını temizlemeye yardımcı olur. zaten sahipsek yeşil bitkiler yatak odasına taşınmak için yenilerini almaya gerek yok:yapraklarını nemli bir bezle nemlendirin böylece odaya biraz tazelik yayarlar … sanki sihirle! Üstte.
İpucu n ° 18: Odanızı doğuya yönlendirin
Evinizdeki odaları değiştirebilirsiniz. yatak odanı yenile ? İkincisi doğuya veya güneydoğuya yönlendirilebilir. Bu sayede sabahları hava güneşli, gündüzleri ise gölgede kalacak. Bu nedenle daha serin olacaktır.
19. İpucu: Soğuk duş almayın
Yaz aylarında yatmadan önce serinlemek için soğuk bir duş almak cezbedicidir ama ters etki yapar! Ters etki yapar… Soğuk su ile temas ettikten sonra vücut gerçekten ısınmaya çalışır. Sıcaklığını 37 °C'de tutmak için enerji rezervlerinden yararlanacak ve bunu yaparak… ısı üretecektir. O zaman daha iyi ılık bir duş al : su, vücuttan buharlaşarak (gerçek) bir tazelik hissi, ısı zirvesi olmadan!
İpucu # 20: Buz gibi bir sıcak su şişesi kullanın
bir dolduruyoruz sıcak su şişesi ve yerleştiriyoruz dondurucuda. Yatağa gitme zamanı geldiğinde, onu kaydırırız takılı çarşafın altında, ayak seviyesinde. Harika bir darbe: Yatak odasındaki sıcağa rağmen Morpheus'un kollarına düşeceğimizden eminiz!