Aromatik bitkiler hakkında ipuçları ve püf noktaları
Bitki çaylarında, kendini iyileştirmek için, tabağında… Aromatik bitkilerde mutlu edecek her şey var! Hala onları ne zaman ve nasıl kullanacağınızı bilmek zorundasınız. İşte otlar hakkında bilmediğiniz 10 şey.
Aromatik bitkilerin birçok faydası
Baharatlar sihirli erdemler, tatlar ve kokular ile Diyetinizde her zaman yanınızda oldunuz ve elinizin altında olmasını mı istiyorsunuz? Karar verildi, bu yıl bahçenize, terasınıza, balkonunuza veya pencere pervazınıza aromatik bitkiler ekiyorsunuz. Mutfakta mükemmel olmanın yanı sıra birçok erdemleri olduğunu biliyor muydunuz? Kendinize iyi bakabilmek için temel aromatik bitkiler hakkında bilmeniz gereken 10 şeyi yakınlaştırın.
1. Nane böcek ısırıklarını giderir
Böcek ısırıklarına, özellikle sivrisinek ısırıklarına karşı etkilidir,nane kaşıntıdan kurtulmanızı sağlar. İğnenize birkaç yaprak sürün. Serinletici etkisi sayesinde böcek ısırıklarınızı anında azaltır. Yemeklerinize tat vermesinin yanı sıra içinizi rahatlatır. Faydalı, değil mi?
2. Kekik selüliti azaltır
Sadece mutfakta değil, kekik de çok popüler! Gerçekten de, selüliti azaltmak için kullanılabilir. Ve evet,selülitiniz varsa kekik deneyin Tedavi edilecek bölgelere birkaç hafta sürerek uygulayarak.
3. Kekik öksürüğe karşı etkilidir
Bitkisel çaylar, aromalı buz küpleri, şuruplar, çeşniler … mutfağınızda aromatik otlar kullanın ve kötüye kullanın. Ve Solunum probleminiz veya öksürüğünüz varsa kekik kurtulmak için mükemmel bir çözümdür. Kışın, en iyi müttefikiniz olma ihtimali yüksektir.
4. Kişniş, kas sertliğine karşı müttefikiniz
Faydaları bilinmesi gereken bir diğer aromatik bitki: kişniş. Ağır bir antrenmandan sonra kas sertliği yaşıyorsanız, kişniş kas gevşetici olarak kullanılır. Bununla birlikte, ağrıları yatıştırmak için kişnişe başvurmak yerine, ağrıları önlemek için hidratlamak daha iyidir!
5. Biberiye konsantrasyona yardımcı olur
zor zamanlar geçirirsen odak ya da varsa ezber sorunları, dene Biberiye. Birkaç damla biberiye esansiyel yağı ve projeniz için ilham alın! Zeki, değil mi? Ayrıca için kullanılır sindirimi kolaylaştırmak ve stresle mücadele etmek. Biberiye, sahip olduğu pek çok erdemle kısa sürede olmazsa olmazlardan olacak!
6. Tarhun'un afrodizyak olduğu söylenir…
Tarhun'un daha önce sözde afrodizyak erdemleri için kullanıldığını biliyor muydunuz? Günümüzde daha çok şişkinliğe karşı, sindirime yardımcı olmak ve bağırsak spazmlarını azaltmak için kullanılmaktadır. Kısacası, tarhun birçok sindirim özelliği vardır.
7. Vitamin tedavisi için frenk soğanı
C vitamini açısından zengin, frenk soğanı asla bıkmayacağımız aromatik bir bitkidir… Ayrıca antioksidanlarla dolu, günlük diyetinize entegre edilmelidir! Omletler, püreler, tartar soslar, ezmeler…. tek yapman gereken eğlenmek. Verimli ve lezzetli, daha ne isteyebilirsiniz ki?
8. Ağız kokusu için maydanoz
Bazen kötü nefes alıyor musun? Birkaç dal maydanoz çiğneyin! Çok etkilidir, taze çiğnenebilir (salatada veya tek başına) veya gargara olarak kullanılabilir (yaprak infüzyonu). Maydanoz ile daha fazla ağız kokusu yok !
9. Fesleğen, harika bir dezenfektan
Biliyor musun ? Yemeklerinizi tatlandırmanın yanı sıra, fesleğen mükemmel bir dezenfektandır ! Örneğin, aft durumunda tek yapmanız gereken bir veya iki fesleğen yaprağı çiğnemektir.
10. Aromatik bitkilerde yapılması ve yapılmaması gerekenler
Son olarak, kendi bitkilerinizi yetiştirirken bilmeniz gereken bazı şeyler olduğunu bilin. Örneğin bazı çeşitlerin repotted gerekir bir yıldan diğerine veyakesilmek Bazen. Ayrıca ilk sürgünleri tüketmeden önce birkaç hafta beklemek vetoprak nemini izlemek. Ayrıca saksılarınız ne kadar büyükse, bitkilerinizin de o kadar büyük olduğunu bilin!