Nisan ayında hangi sebze ve meyvelerin tadına bakacaksınız!
Nisan, güneşin dönüşüne ve sıcaklıkların yükselmesine işaret eder, aynı zamanda kışın meydana gelen hafif kıtlık döneminin de sonunu gösteren aydır. Yeni sebze ve meyveler kendilerini sofralara davet ediyor ve güneşli tatlarını dağıtıyor… Onları keşfedin!
Yazdırmak için resme tıklayın
1. kuşkonmaz
Taze ve hafif, Kuşkonmaz Nisan ayında başlangıç veya ana yemek olarak kendilerini tabaklarımıza davet edin. Lezzetli olan kuşkonmazın vücudumuza da birçok faydası vardır. antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir. vücudunuzu kardiyovasküler hastalık ve kanserden koruyun. Ama hepsi bu kadar değil, kuşkonmaz da idrar söktürücü özelliği olan bir besindir.
Daha da fazla lezzet için kuşkonmaz yetiştirmeyi öğrenin.
2. salatalık
Kozmetik sektöründe kullanılır, salatalık her şeyden önce açık havada yemek yemenin yıldızı! Salatalar, sandviçler ve hatta soslar, sizi her yere davet ediyor. Salatalık su basmış bir sebzedir, çok ferahlatıcı ve nemlendiricidir. Bu bir lif kaynağı barsak sistemini de uyarır. Çizgiyi bulmanıza yardımcı olacak salatalıkları unutmayın!
3. turp
turp Nisan ayında çorba ve salatalarda kardiyovasküler sağlığınızı korumanıza yardımcı olmak için kendisini aperatif olarak davet ediyor. Bu bir mevsim sebzesi düşük kalorili ve tüm hazırlıklarınızı karşılaması kolay. Ayrıca turp, turpgillerden bir çeşittir, başka bir deyişle, turpgiller için önerilen bir besindir. hafızayı uyarmak.
Ayrıca turp ekimi için adım adım kılavuzumuzu keşfedin.
4. bezelye
Arasında Nisan ayında tadına varılacak sebzeler, bezelye de bulursun! Mevcut konserve, baharın başlangıcından itibaren taze yenir. NS bezelye gün boyu aktif kalmanıza yardımcı olacak proteinler açısından zengin bir sebzedir, aynı zamanda sindirim sisteminiz için de bir müttefiktir. Ayrıca çok şey içerir diyet lifi.
5. Ispanak
Yüksek demir içeriği ile bilinen,ıspanak her zaman herkes tarafından sevilmese de içinde pek çok sağlık yararları. Demir, magnezyum, manganez, kalsiyum, potasyum, fosfor, çinko, E vitamini kaynağıdır. göz sağlığı ve karaciğerinize bakmaya geliyor.
6. Limon
Meyve tarafında, limon nisanda belli. Birçok mutfak hazırlığının ilham perisi haline gelen ışıltılı bir mevsim meyvesidir. Limon size çok şey sunar vücut ve cilt için erdemler. Gerçekten de limon tüketimi fazla sebumun azalmasına yardımcı olur ve iyileşmeye katkıda bulunur. Sağlık açısından limon idrar söktürücü bir gıda görevi görür ve mide bulantısını ve kabızlığı azaltır.
Alışılmışın dışında düşünmek için Limonu Evde Kullanmanın 10 Beklenmedik Yoluna göz atın.
7. armut
Armut genellikle tatlılarımızın yıldızıdır ve April onu tabaklarımıza davet eder. Armut, bol su içeren, elmaya yakın meyvelerdir. Gerçekte, ortak yönleri altında, aynı zamanda gizler. antioksidan erdemler ve iyi miktarda diyet lifi.
8. elma
elma Nisan ayında mevsimi başlayan bir meyvedir! Su dolu, sizi memnun etmek için lezzetli ve tatlı müstahzarlara davet ediyor. O transit sorunları azaltır, kolesterolle savaşmaya yardımcı olur ve kemiklere iyi gelir. Kısacası, kötüye kullanmaktan korkmayın!
9. Greyfurt
Nisan zamanı lezzetli greyfurtun tadını çıkarın canlandırıcı meyve suyu ile. Greyfurt şaşırtıcı bir narenciye meyvesidir ve sizi kahvaltıdan atmak için idealdir. Kilo vermenize yardımcı olması için her gün size eşlik etmeniz önerilir. Greyfurte ayrıca sizi koruyabilecek antioksidanlara sahiptir ve kanser riskini azaltmak.
Bu meyve hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, neden greyfurt yetiştirmeyi öğrenmiyorsunuz?
10. Kuru badem
Nisan ayında, bu badem mevsimi, bu yüzden çabuk git, iyi şeylerle doldurmak için biraz kuru badem al. Badem, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan ve belirli kanserlerin ortaya çıkma riskini azaltan harika bir meyvedir. Magnezyum açısından zengindir ve bilişsel işlevleri güçlendirir.
Bitkilerin ansiklopedisi
- NS
- B
- vs
- NS
- e
- F
- G
- H
- ben
- J
- k
- NS
- m
- olumsuzluk
- Ö
- P
- Q
- r
- s
- T
- sen
- v
- w
- x
- y
- z