Karanlık düşünceleri silip süpürecek bir şey!
Kabul edelim: temizlik hiçbir zaman zevkten atladığımız bir aktivite olmadı ve olmayacak. Bazıları için durumun böyle olduğu söylendi, ancak kişisel olarak hiç karşılaşmadık. Çoğu insan bunun gerekli bir kötülük olduğu, sonucun buna değer olduğu konusunda hemfikirdir, ancak onsuz yapabilseydik hemen nereye imza atacağımızı sorardık. Bu açıdan bakıldığında işin özüne inmek gerçekten çok zor. Bu nedenle, temizliği düşündüğünüzde gerçek bir zevk kaynağı olabileceğini gösteren argümanlarla doldurduk.
Temizlik stresi ve depresyonu uzak tutar
Klişe olabilir ama evinizi temizlemenin kafanızı da temizlemenize yardımcı olduğu doğru. Ve bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır! Bir İngiliz gazetesinde yayınlanan bir araştırmaya göre, haftada bir 20 dakikalık aktif temizlik, stresi az altmak ve depresyondan kurtulmak için yeterli olacaktır (iyi bir spor seansıyla aynı şekilde). Son olarak temizlik, günlük yaşamda sizi çevreleyen nesneleri değiştirmenize olanak tanır ve bu nesnelerle bağlantılı mutlu anıları geri getirir. Bütün bunlar bir araya geldiğinde temizlemenin sakinleşmek için mucize bir çözüm olduğunu gösteriyor.
Temizlik sizi aktif kılar
Spor yapmaya hiç vakit bulamamaktan şikayet edenlere, temizliğin de diğerleri gibi fiziksel bir aktivite olduğu yanıtını verebiliriz. Duşunuzu süpürmek veya temizlemek, kalp atış hızınızı artıran bir dizi hareket içerir.Kaslarınızın bakımı için spor salonunun yerini almayacaktır (fırçanız 20 kilo değilse), ancak özellikle evdeki hareketler tekrarlayıcı ve sıksa, sizi formda tutma değeri vardır. Bazıları da ütüleme sırasında kalçayı kasmayı tavsiye ediyorsa, zararı olmaz ama çıtayı çok yükseğe ayarlamak, başlamak bile istemezsiniz.
Ev temizliği sizi formda tutar
Ev işi sizi tamamen kaslı bir bay veya bayan yapmıyorsa, en azından sizi sağlıklı bir insan yapma değerine sahiptir. Düzenli olarak temizlenen bir ortamda mikropların ve diğer kirlerin (şu deyim yerindeyse) çoğalmaya vakti yoktur. Bununla birlikte, yalnızca organik ve doğal temizlik ürünleri kullanmaya dikkat edin: Tozlu bir atmosferi kimyasallarla doymuş bir ortamla değiştirirseniz, istenen etkinin orada olduğundan emin olamazsınız. İç mekanınızın iyi havalandırılmasını sağlamak için yatak odalarında her sabah pencereleri açarak temizlik yapılabilir.Sadece bu ve zaten evde daha iyi nefes alıyor olacaksın.
Temizlik sizi daha sosyal yapar
İçeri temiz ve düzenli olduğunda beklenmedik bir şekilde arkadaşlarımızı karşılarız. Durum böyle olmadığında, bu karışıklıktan dolayı misafirlerimizden özür diler ve bu koşullarda ağırladığımız için kendimizi suçlarız. En aşırı durumlarda, bazıları kapıyı açmayı reddedecek ve içlerini açığa çıkarmak zorunda kalmamak için dostane ilişkilerden kaçınacak kadar ileri gider. Temizliğin sadece kendisi için değil, başkaları için de bir saygınlık göstergesi olduğu düşünüldüğünde, olumlu düşüncelerle ilişkilendirildiği için bu etkinliği daha iyi kabul etmektedir. Arkadaşlarınız haber vermeden gelebilir diye evde yıkandığınızı düşünmek aslında sizi çok iyi bir ruh haline sokar.
Temizlik size para kazandırır
Ne yazık ki henüz kimseye kendi içini temizlemesi için para ödenmedi ama düşündüğünüzde temizlik size para kazandırabilir veya en azından gereksiz yere harcamaz.Herhangi bir nesne gibi bir ev, bakımı yapıldığında daha az bozulur. Bu, çevrenizdeki tüm cihazlar için de geçerlidir. Fırınınızı düzenli olarak temizlerseniz, uzun yıllar kullanabileceğiniz kesindir. Öte yandan, bakımı iyi yapılmayan bir fırın çok hızlı bir şekilde bozulma riski taşır ve bu durumda ek maliyetlere neden olacak şekilde onarılması veya değiştirilmesi gerekir.
Ya daha fazla tasarruf etmek için kendi temizlik ürünlerinizi yapsanız?
Temizlik, boş zamanınızın keyfini sonuna kadar çıkarmanızı sağlar
Cümle kulağa garip geliyor ama yine de açıklama ile bu çok mantıklı. Bir rahatlama anının gerçekten tadını çıkarmak için, zihninizi rahatsız etmeyen bir ortamda olmak daha iyidir. Bu genellikle dağınık bir iç mekanda olur. Kanepenizin rahatlığında dizinizi izlediğinizi hayal edin.Televizyon ekranınızın yanında ütülenecek bir yığın çamaşır varsa, beyniniz zihinsel olarak "Ah kahretsin, hala ütüleyecek onca şeyim var!" ve "Ah ama suikastçı kim?" Sonuç olarak, yarısı dizinizde, diğer yarısı da ev işlerinde olacaksınız ve bilindiği gibi her yerde olmak, kendinizi gerçekten hiçbir yerde bulamıyorsunuz.
Ev temizliği eğlenceli hale gelebilir
Ya birlikte temizlik yapmak çoğu zaman sıkıcı olan bu aktiviteyi eğlenceli ve aile aktivitesine dönüştürdüyse? Bir çift olarak ya da çocuklarınızla bir aile olarak, temizliği bir oyun anına dönüştürün, bu da süpürmeyi ve banyoyu temizlemeyi tek başınıza yapmaktan çok daha eğlenceli hale getirecektir. Bu nedenle, kendisine verilen görevi önce bitiren veya özellikle çocuklar için odasını toplamayı en iyi başaran kişiyle kendinize sorun. Bu oyuna, kaybeden tarafından akşam yemeğinin hazırlanması gibi kekler veya jetonlar gibi küçük ödüller ekleyin.Bu küçük motivasyonların hem en gençleri hem de en büyükleri baştan çıkaracağı kesin!
Temizlik bir paylaşım anına dönüşebilir
Ütü yapmak kadar uzun ve sıkıcı bir görevi neden gerçek bir tartışma ve fikir alışverişi anına dönüştürmüyorsunuz? Eşinizi veya çocuğunuzu yanınıza oturmaya davet edin ve geçen haftayı veya gelecekteki tatil planlarınızı sakince tartışmak için bu sessiz zamandan yararlanın. Böylece ütücü için zaman daha çabuk geçecek ve bu sevimsiz aktivite hoş bir sohbete dönüşecektir. Ayrıca bu anı ritüelleştirebilir ve ütüleme ile tartışmanın ayrıcalıklı bir toplantı ve ayrıcalıklı bir sohbet molası gibi sistematik bir karışım haline gelmesini sağlayabilirsiniz.
Rahatlamak için temizlik
Temizlik, yukarıda gördüğümüz gibi, stresle etkili bir şekilde mücadele etmeyi mümkün kılan erdemlere sahiptir.Temizlik, müzik dinlemek ya da sesli kitap dinlemek gibi keyifli bir aktivite ile birleştirilerek rahatlamak için de bir fırsat olabilir. Kulaklıkları telefonunuza takın ve sevdiğiniz veya keşfetmek istediğiniz müziği seçin veya okumaya vaktiniz olmayan en son kitabı okumaya başlayın. Böylece sizi mutlu eden ve sizi rahatlatan bir aktivite yaparken ev işlerinizi de keyifli bir şekilde artırmış olursunuz. İşi zevkle birleştirmenin mükemmel bir yolu.
Ev işlerinden memnun olma
Temizlik bizi cezbeden bir aktivite değildir ve çoğu zaman bu işe girmek bizim için zordur. Motivasyon eksikliği nedeniyle ev işlerinden birini veya diğerini tekrar tekrar ertelemek alışılmadık bir durum değildir. Ütü yapmaya veya mutfağı temizlemeye daha istekli olmak için, eviniz temiz ve düzenli olduğunda bundan alacağınız memnuniyeti düşünün. Hiç şüphe yok ki o zaman kendinizle gurur duyacaksınız ve kendinizi düzenli bir iç mekanda bulmanın keyfini çıkaracaksınız.Misafirlerinizden veya ailenizden alacağınız bir iltifat da iyi yapılmış bir işin getirdiği kişisel tatmin duygusuna katkıda bulunacaktır.
Temizlik, iç mekanınızın kıymetini daha iyi anlamanızı sağlar
İçini beğensek bile kirli çamaşır sepetinden çamaşırlar taştığında veya lavabo bulaşıklarla dolunca öne çıkmıyor. Temizlik, kendinizi evinizde daha iyi hissetmenizi sağlayacağı için günlük refahınıza ve mutluluğunuza aktif olarak katkıda bulunacaktır. Gerçekten de düzenli ve mükemmel derecede temiz bir evde yaşamanın keyfine varacaksınız. Bir günlük çalışmanın ardından eve dönmenin keyfi, dağınık bir evin kapısındansa temiz bir evin kapısını açarsanız daha yoğun olacaktır. İçinin düzenlenmesi ve temizlenmesi de onu daha çekici kılar. Süslemeler ve çeşitli aranjmanlar dikkat dağınıklığa veya kire çekilmezse daha fazla ön plana çıkacaktır.