Odayı temizleme sıklığı… ve içindeki tüm unsurlar!
Toz akarları, toz, mikroplar.. Yatak odanızı yönetmelerini önlemek için (özellikle solunum yollarınıza ve cildinize zarar verecek şekilde), düzenli olarak temizlemeniz önemlidir. Evet, ama: odanızı ne sıklıkla temizlemelisiniz? Cevap hemen aşağıda!.
Odanı ne sıklıkla havalandırmalısın?
Odanızın olabildiğince hijyenik olması için günde en az 5-10 dakika havalandırmanız önemlidir; her gün, mevsim ne olursa olsun! Bu, havayı yenilemek ve sağlıklı bir çevreyi korumak için çok önemlidir.
Ayrıca nevresiminize yuva yapmış olan toz akarlarını atmak için yorganınızı ve çarşafınızı iyice sallamayı unutmayın.
Not: Yatağınızı oda havalandırıldıktan ve çarşaflar silkelendikten sonra yapmanız önerilir!
Yatak odasının tozu ne sıklıkla alınmalı?
Yatak odanızı güzel şifonyerler, tuvalet masası, komodinler vb. ile donattıysanız, üzerlerinde çok fazla toz birikmesini önlemek için haftada bir kez toz almanın önemli olduğunu bilin. solunum rahatsızlığı.
Bunu yapmak için, tüylü bir toz bezi (tozları mobilyanızdan zemine taşıyacak) yerine (tozu hapsedecek) bir mikrofiber bez kullanın.
Yatak odanızın zeminini ne sıklıkla yıkamalısınız?
Bir yatak odasında genellikle çıplak ayakla gezeriz. Bu nedenle, yatak odanızın zemininde yürüdüğünüz anda ayaklarınızın kirlenmemesi için en az haftada bir kez süpürmeyi unutmayın: kire, alerjenlere ve diğer ince parçacıklara elveda!
Küçük süpürme işleminiz bittiğinde, paspasla devam edin: bu, çıplak ayakla, çorapla veya ayakkabıyla dolaşırken odanıza geri getirdiğiniz bakterilerden kurtulmanızı sağlar.
Odanızdaki halıları ne sıklıkla temizlemelisiniz?
Yatak odanızda yumuşak ve pofuduk bir halı olması iyidir. Ancak ikincisinin bir toz ve bakteri yuvasına dönüşmesini önlemek için şunları unutmamalıyız:
- Her hafta yatak odanızın halısını sallamak için. Kuşkusuz, biraz kısıtlayıcı ama kaçacak toz bulutu, parçacıklar, kırıntılar, saç ve diğerlerini gördüğünüzde, kendinize gerçekten buna değdiğini söyleyeceksiniz!
- Halınızı üç ayda bir buharlı süpürge veya klasik buharlı temizleyici ile temizleyin: lekeleri çıkarmak için idealdir, aynı zamanda halıya zarar vermeden derinlemesine temizlemek için idealdir.
Yatağınızı ne sıklıkla temizlemelisiniz?
Akarların, mikropların, terin, tozun ve diğerlerinin (elbette kendisine rağmen) gerçek bir toplayıcısı olan yatak odasındaki şilte, saygın bir uyku ve sıhhi konuşma sağlamak için mutlaka düzenli olarak temizlenmelidir. Bunu yapmak için şunları yapmalısınız:
- Ayda en az bir kez süpürün. Üzerine önceden kabartma tozu serpmekten çekinmeyin: kötü kokuları gidermek için vazgeçilmez!
- Yatağınızı yılda iki kez kapsamlı bir şekilde temizleyin: beyaz sirkeye birkaç damla bulaşık deterjanı dökün, yatağınızı bir süngerle ovun, iyice kurumasını bekleyin ve ardından nevresiminizi tekrar takın.
Ayrıca çok çabuk yıpranmasını önlemek için yatağınızı 3 ayda bir çevirmeyi düşünün.
Yatak çarşaflarınızı ne sıklıkla yıkamalı ve değiştirmelisiniz?
Yatak odasındaki nevresimler söz konusu olduğunda, kural basit: 2 haftada bir değiştirilmeli ve çamaşır makinesine atılmalıdır - hatta huzursuz bir uykunuz varsa her hafta (anlayın: eğer gece boyunca çok terlersiniz). Bakterileri ortadan kaldırmak ve temiz çarşafları geri kazanmak için nevresimlerinizi her zaman 60°C'de yıkayın.
Haftaya mis gibi kokan çarşaflarla başlamak için neden bunu her Pazar akşamı yapmayı alışkanlık haline getirmiyorsunuz?
Yorgan ve yastıklar ne sıklıkla yıkanmalı?
Yorgan ve yastıklar yatak çarşaflarıyla "korunur" , çarşaf ve nevresimlere göre daha az yıkanmaları gerektiği açıktır. Her neyse, "mite önleyici" modelleri seçmiş olsanız bile şunlara dikkat edin:
- Yastıklar her üç ayda bir makinede yıkanmalıdır - en fazla 6 ayda bir;
- Yorgan ve yorganlar yılda en az bir kez yıkanabilir.
Program için bir kez daha 60°C'nin altına inmeyin. Cildiniz ve solunum yollarınız sadece onun için daha iyi olacak!
Yatak odanızın perdelerini ne sıklıkla yıkamalısınız?
Odanın içinde dolaşan toz ve uçucu parçacıkları toplamayı sevdikleri için oda temizliği yapılırken yatak odası perdeleri unutulmamalıdır.Bu nedenle yılda iki kez, örneğin mevsim değiştiğinde çamaşır makinesine koymayı unutmayın.